Thérapie émotionnelle & holistique – En présentiel ou à distance
Chaque séance est un espace d’écoute et d’accueil, où vous pouvez déposer ce qui vous pèse, sans jugement 🤲
Je vous accompagne avec des outils concrets issus des thérapies cognitives et comportementales (TCC), mais aussi avec la pleine conscience et une approche plus intuitive et symbolique.
🌱 Pour qui ?
J’accompagne principalement les femmes et les enfants, car c’est auprès d’eux que mon approche résonne le plus naturellement. Mais chaque rencontre est unique, et chaque demande est accueillie avec une égale attention.
✨ Quelques thématiques, à tout âge :
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Quand les émotions semblent “trop”, envahissantes ou difficiles à apaiser
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Quand l’anxiété, l’hypersensibilité, les doutes ou les blocages prennent trop de place
- Quand la réalité de la maladie demande un chemin d’acceptation et d’apaisement
🌸 Du côté du féminin :
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Les mamans épuisées par la charge mentale et la parentalité
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Les femmes en quête de sens, d’alignement et de sérénité
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Celles qui portent en elles des blessures ou des questionnements, et qui souhaitent les déposer dans un espace d’écoute et de bienveillance
🌿 Comment se déroule une séance ?
Formée aux thérapies cognitives et comportementales de 2e et 3e vague, à la pleine conscience et au yoga nidra, j’aime tisser entre des outils concrets et des pratiques plus sensibles. Je reçois aussi bien en présentiel et à distance.
À travers la parole, l’écoute intuitive, et parfois le langage symbolique, je vous accompagne à dénouer vos blocages, à retrouver une respiration intérieure et à avancer pas à pas vers un mieux-être.
C’est un chemin qui se construit au fil des séances, toujours adapté à votre rythme, votre histoire et votre singularité. Vous êtes uniques — mon accompagnement l’est aussi. 💚
« Une thérapie par la parole est un chemin qui se construit pas à pas. Chaque histoire est différente, et il n’existe pas de nombre de séances “idéal” : parfois quelques rencontres suffisent, parfois il faut plus de temps. Tout dépend du motif de consultation, de votre rythme et de votre histoire. »
Pour information
N’étant ni médecin, ni psychiatre, je ne traite pas de maux relevant de psychiatrie ou psychopathologie. Je me réserverai le droit, dans votre intérêt, de vous orienter vers un médecin ou un thérapeute qui me semblera plus approprié
Je ne pose pas de diagnostics, et ne prétend ni guérir, ni soigner, mais apporter des solutions dans le cadre d’un accompagnement thérapeutique.
Les séances ne peuvent en aucun cas se substituer à un avis médical et il est nécessaire de consulter un professionnel de la santé, chaque fois que cela est nécessaire. Seul un médecin est habilité à poser des diagnostics, prescrire, modifier ou supprimer tout traitement médical. Toute question relevant du domaine médical est à poser à votre médecin traitant.