Qui suis-je

Je vis avec un diabète de type 1 et une maladie de Basedow. J’ai aussi connu un trouble anxieux généralisé pendant plusieurs années. Ces épreuves m’ont appris à écouter mon corps, à mieux me comprendre et, petit à petit, à trouver une forme de paix intérieure. C’est cette expérience que je mets aujourd’hui au service des personnes que j’accompagne : parce que je sais combien il est possible de retrouver de la sérénité, même au cœur des difficultés.

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On m’a transmis cette capacité d’écoute et de compréhension, que j’ai choisi de nourrir à travers des formations solides comme la thérapie cognitive et comportementale. Mais j’ai aussi suivi ce qui m’anime profondément : la pleine conscience et le yoga, qui me connectent à mon intuition et à une présence plus sensible.

Je crois que la nature et les animaux ont un rôle essentiel dans notre équilibre. J’y puise une force tranquille qui me soutient et que je transmets aussi dans ma pratique.

Dans mes accompagnements, je veille à créer un espace où tout peut être déposé : les doutes, les peurs, les émotions. Un espace doux, sans jugement, où vous êtes accueilli(e) tel(le) que vous êtes.

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Les réponses sont déjà en chacun de nous. Mon rôle est simplement de vous accompagner à les (re)découvrir, avec des outils concrets, une présence attentive et beaucoup de bienveillance.